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字級

昏沉

它是什麼

心無力而下沉。面對掉舉與昏沉這兩種極端,要謹記教導、釐清狀況、適當施力。〈道燈誡〉

它不是什麼

不是想睡覺。禪修中最難處理的昏沉往往是清醒而遲鈍的。

出處:〈道燈誡〉